Летнего отпуска ждут целый год, предвкушая активный отдых. Но некоторые люди с приближением теплых дней становятся мрачнее и печальнее. Причиной такого настроения становится ежегодная сезонная аллергия.
Она сводит к нулю все положительные стороны, не позволяя пойти на пикник или в поход, коварно подстерегая у открытого окна или ехидно подмигивая из лукошка с аппетитными ягодами. Но и на эту неприятность можно найти управу, если подойти к делу творчески.
Симптомы и причины появления сезонной аллергии
Сезонной аллергию называют из-за четкой привязки к определенному периоду, когда начинает в воздухе появляться пыльца, которая в большинстве случаев провоцирует плохое самочувствие. Это ответ иммунной системы на инородные компоненты в воздухе. Научное название такого явления — поллиноз, поскольку провоцируется именно летучими частицами пыльцы цветущих растений.
При попадании раздражителя в организм реакция наступает практически мгновенно. Клинические симптомы повторяются ежегодно в одно и тоже время, иногда сроки могут изменяться из-за холодной погоды или продолжительных дождей, приостанавливающих или отодвигающих процесс цветения.
Прослеживается четкая связь плохого самочувствия и нахождения в месте сосредоточения аллергенных растений. Самыми серьезными источниками становятся деревья, злаковые и сорняки. Всвязи с этим существуют три пика обострения поллиноза:
- Первый пик. Цветение лиственных пород: березы, дуба, тополя, ясеня, и продолжается со второй половины апреля по последние числа мая.
- Второй пик. Можно ожидать с первых дней июня по начало августа. Его причиной становятся злаковые культуры, тимофеевка, пырей и другие растения этого семейства.
- Третий пик. Приходится на конец лета, вплоть до 20 чисел сентября, когда начинают пылить лебеда, полынь, амброзия.
Основные симптомы сезонной аллергии:
- покраснение, воспаление глаз;
- слезоточивость;
- заложенность носа, чихание;
- головная боль;
- сыпь, зуд.
Иногда возникают кровотечения из носа, которые очень сложно остановить. В таком состоянии трудно радоваться летним дням, поэтому стоит заранее подготовиться и встретить неприятеля во всеоружии.
Способы борьбы с сезонной аллергией
Аллергики с большим стажем знают, как трудно противостоять сезонным недомоганиям. Организм старается защититься, но сил не хватает, поэтому приходится искать спасение во внешней поддержке. Есть несколько проверенных способов, помогающий пережить трудное время, не потеряв значительную часть летних дней.
Медикаментозные
Самым простым способом многим представляется применение лекарств. Все надеются на чудодейственную таблетку, капли или укол, разом прекращающий мучения, открывающий путь к удовольствиям сезона. В начале весны в аптеках резко повышается спрос на антигистаминные препараты, способные блокировать большую часть симптомов.
Но не стоит считать лекарства панацеей. Организм постепенно привыкает к ним, с каждым приемом эффект снижается. Некоторые из препаратов, особенно ампульная форма, включают гормональные добавки, что не пойдет на пользу здоровью у людей детородного возраста. Следует учитывать, что срок лечебного действия ограничен и неприятные симптомы возвратятся, если повторно не принять лекарство.
Народные
Хорошо зарекомендовали себя ванны с чередой или ромашкой, снижающие зуд, постепенно очищающие кожу от высыпаний и пятен. Отвар из овса повышает иммунитет, снижает восприимчивость к раздражающим факторам.
Мятный чай успокаивает, стабилизирует состояние нервной системы. Его используют в виде примочек и протираний, облегчающих зуд. Такими же свойствами обладает отвар малинового корня. Также часто используют домашние мази, настойки из лекарственных растений, комплексные меры, включающие особую диету.
Неплохой эффект приносит курсовой прием гомеопатических средств. Особенность таких видов лечения — продолжительность. Начинать прием нужно заранее, острую форму аллергии они снять уже не смогут.
Релокационные ✈️
Некоторые люди настолько устают от сезонной аллергии, что решаются на кардинальные меры. Они меняют место жительства, выбирая регионы с более спокойным климатом.
Здесь нужно надеяться на везение или предварительно погостить там долгое время, как раз во время обильного цветения. Но если человек не готов к таким поворотам судьбы, его вполне устраивает место, где он живет и работает, то можно немного схитрить и просто уехать от аллергии в отпуск.
Путешествия без аллергии
В ряде стран, пользующихся устойчивым туристическим спросом, климатические условия исключают появление симптомов сезонного недомогания. Большую роль играет повышенная влажность на курортах у моря или на берегу океана, отсутствие обильной растительности, смена климатического пояса.
К положительным аспектам стоит отнести и то, что поездка будет насыщена впечатлениями, оставит удивительные воспоминания, согревающие в ненастную осень и холодную зиму. На островах, в пустыне, странах, расположенных у побережья, аллергия бессильна.
Турция
Ее называют страной 4 морей. Уникальность географического расположения Турции заключается в том, что на территории одной страны можно встретить субтропики, умеренно морской, континентальный, горный климатические пояса. Купальный сезон длится с середины апреля по последние числа октября.
На побережье Средиземного моря царит влажный воздух, жара смягчается близостью воды, поэтому нет взвешенных частиц пыли, пыльцы растений, которые становятся причиной аллергии и она отступает. Прекрасно дышится на курортах Мраморного, Эгейского морей. Сосны, обширные лиственные посадки, прозрачный горный воздух оздоравливают, снимают симптомы, включая заложенность носа, затрудненное дыхание.
Чтобы отдых не превратился в ленивое лежание в шезлонге, стоит вспомнить, что в Турции огромное количество достопримечательностей.
Стоит посетить Голубую мечеть, удивительные термальные источники Паммукале. Город Фазелис, частично вырезанный в горном склоне, помнит Александра Македонского. На его территории сохранились термы, театр, площадь. Старинные мечети, крепости, исторические памятники привлекают необычной архитектурой, самобытной красотой. Посещение Центрального базара в Стамбуле напоминает погружение в фантастическую страну редкостей, экзотических товаров, разнообразных сувениров.
Крит
Самый большой остров Греции тоже прекрасно подойдет для отдыха в весенне-летний период. Благодаря тому, что вода смягчает климат, нет выраженных аллергенов, можно спокойно наслаждаться всем перечнем удовольствий.
Красота ландшафтов особенно ярко видна на озерах Курна и Вулисмени, в живописном Самарийском ущелье, считающимся самым большим в Европе, бухте Балос. Ценителям древностей всегда открыты двери Археологического музея, экстремальная экскурсия в затонувший город Олус вполне доступна даже начинающим аквалангистам. Их встречают древние статуи, потрясающая мозаика, руины дворцов и храмов. Можно пройти по следам мифов Древней Греции, посетив Кносский дворец, Лабиринт Минотавра. Правда, ни царя, ни чудовища там уже нет, но впечатление будет незабываемым.
Современные развлечения курортов Крита разделены на несколько сегментов: ночные клубы, пляжный отдых, семейные поездки в аквапарк, океанариум, детские тематические праздники при отелях. Водные виды спорта включают дайвинг, серфинг, погружение с аквалангом. Когда вокруг так много воды, то об аллергии можно успешно забыть на все время отпуска. Для самых любознательных проводятся обзорные экскурсии на автобусах, специальном автопоезде, гиды рассказывают о знаменитых исторических и туристических объектах.
Кипр
Мягкий климат, чистые пляжи, хороший уровень сервиса, развитая инфраструктура являются несомненными плюсами отдыха на курортах острова.
Много солнца, роскошная природа, удивительно прозрачная вода заливов и бухт манят к себе путешественников всех возрастов. Здесь найдется место степенным бизнесменам, шумным молодежным кампаниям, семейным парам с детьми, романтикам, влюбленным. Каждый курорт неповторим, удивляет обилием развлечений, очаровывает красотами ландшафтов. Умеренная влажность позволяет спокойно переносить жару, но не дает разгуляться причинам аллергии, поэтому на время отпуска можно смело о ней забыть, чтобы погрузиться в негу пляжного ничегонеделания.
С проживанием проблем не возникает, поскольку отелей много, с разным уровнем комфорта. С удалением от береговой линии цены существенно снижаются. Во многих гостиницах персонал говорит по-русски, имеются отельные пляжи, где доступ предоставляется только постояльцам. Большинство пляжей принадлежит муниципалитету, их посещение бесплатное, символическая сумма взимается только за аренду шезлонгов, лежаков, зонтов от солнца.
Огромным спросом пользуются лечебные процедуры, в частности, талассотерапия. Спа-центры есть почти во всех отелях, так что можно пройти оздоравливающие процедуры прямо по месту проживания.
Большое количество достопримечательностей располагается довольно компактно, в рамках одной экскурсии можно посетить многие из них. На острове сохранились развалины древних поселений, крепости, храмы, соборы разных исторических эпох. Купальня Афродиты, Венецианская стена, развалины древнего города Аматус, природные заповедники, горнолыжные курорты не дадут заскучать самому привередливому туристу.
Пхукет
Выбирая отдых в Таиланде, люди подсознательно ждут экзотики, развлечений на грани дозволенного. И получают это сполна на курортах Пхукета. Аллергии просто не остается шанса в круговерти красок, звуков, запахов, огромном количестве удивительных впечатлений.
Большой выбор отелей, гостевых домов, недорогих хостелов позволяет устроиться с максимальным комфортом и учетом личных пожеланий. На острове располагаются десятки школ дайвинга, так что есть великолепная возможность освоить этот вид спорта под чутким руководством опытного инструктора. Усилия не пропадут даром, потому что обидно не увидеть самому чудеса такого богатого подводного мира.
Пхукет прославился своими уникальными десертами, сладостями. Своеобразная национальная кухня придется по вкусу не всем, но попробовать определенно стоит. Для тех, кто не оценил прелести национальных блюд, найдется множество кафе, ресторанов с более привычной пищей. Скучать на острове некогда, времени едва хватит на поверхностный осмотр таких достопримечательностей, как Большой Будда, Тайская деревня, Змеиная ферма, Национальный музей Таланга.
Удивительные природные красоты ждут путешественников на мысе Прам Тхеп, в Национальном парке Сиринат. Лучшие виды открываются со смотровой площадки Карон. Любителям животных понравится в слоновьем заповеднике, тигровом монастыре, где можно понаблюдать за питомцами, узнать о повадках, рационе, привычках. Любителям ярких впечатлений стоит посетить ночной рынок Пхукета, развлекательный комплекс ФантаСи, аквариум со множеством обитателей глубин и прибрежных вод.
Египет
В пустыне аллергии тоже нет. Зато есть древние свидетели жизни фараонов, безмолвные пирамиды, покой которых охраняют суровые сфинксы, удивительные музеи с редкими экспонатами, поездки в гости к кочевым племенам.
Загадочный, таинственный Египет привлекает древней историей, достопримечательностями, подкупает гостеприимством жителей. Туристический сезон длится круглый год, вместо смены времен года здесь присутствует большой перепад температур в дневные и ночные часы. Дожди бывают редко, почти всегда светит солнце, заставляя летом столбик термометра подбираться к отметке +40.
Кроме пирамид стоит уделить внимание Долине царей, осмотреть древний город Луксор, побывать в залах Египетского музея. Карнакский и Луксорский храмы поражают монументальностью построек, на фоне которых потрясающе смотрятся изящные барельефы, декоративные элементы колонн. Библиотека Александрина возведена на месте уничтоженной Александрийской библиотеки, комплекс включает музеи, кинозал, огромное собрание древних книг и свитков.
Река Нил стала источником жизни для древних жителей Египта, экскурсии по ней надолго останутся в памяти, как и посещение Цветного Каньона, оазиса Файюм, Белой пустыни, острова Тиран, горы Синай, побережья Красного моря. Сафари по пустыне, морские прогулки дарят ощущение свободы. Пользуются спросом прогулки на лодках с прозрачным дном для наблюдения за морскими обитателями. Аквапарки предлагают большое разнообразие водных аттракционов, бассейны с гидромассажем, спокойное времяпровождение в удобном шезлонге около воды.
ОАЭ
Туристов встречают ласковые воды Персидского залива, прекрасные условия проживания, удивительные достопримечательности. Лучшее время посещения приходится на период с октября по конец мая, есть шанс переждать активное цветение, полет тополиного пуха в ОАЭ.
Страна давно находится на рынке туристических услуг, поэтому высокий уровень сервиса гарантирован даже в недорогих гостиницах. Большинство работников гостиниц, ресторанов и магазинов владеет русским языком. В стране мирно уживаются многовековые традиции, современные веяния, древние постройки, новейшие здания. Арабская экзотика прекрасно сочетается с индустриальным будущим страны.
Виды отдыха разнообразны, ждут песчаные пляжи, нежные волны залива, удивляют товарами восточные базары, манят подводные красоты. Экскурсионные программы включают посещение островов Пальм, историко-этнографической деревни, старинных фортов, крепостей, мечетей. Заслуживают внимания тематический парк Феррари, аквапарк, океанариум. Неповторимая атмосфера золотого базара, торгово-развлекательного комплекса в Дубае заставит забыть о времени. Традиционные водные развлечения включают дайвинг, погружения с аквалангом, серфинг.
Красоты далеких стран, удивительные впечатления, качественный отдых позволят забыть о сезонной аллергии и получить массу удовольствия от заслуженного отпуска.
[tp_search_shortcodes slug=»1560d25d» origin=»» destination=»» hotel_city=»» type=»avia_hotel» subid=»210818_blog_ALLERGIA»]